当前位置: » » » 注释

女性品茗优点多,但要喝对才摄生!

放大字体  缩小字体 公布日期:2017-02-20  泉源:中国茶文化常识  阅读次数:22042   存眷:加存眷

曾经成为人们生涯中不可或缺的饮品。不只无益心血管康健,借能防备,延缓朽迈。就算冲着延缓朽迈和降脂塑型,便有许多女性最先品茗。品茗的优点虽多,但却也要喝对才止。

 

澳门金沙9159.com网址

 

按时节选茶 才气喝的康健

① 春夏日节应多喝。春季合适喝和,这两种绿茶皆有生发感化,能够减缓春困;

② 炎天喝绿茶能清热解毒、低落血脂。

③ 秋日最该喝,介于绿茶、之间,茶性温和,并且不寒不温,异常合适秋日饮用,能够镇静神经,使人神清气爽。

④ 冬季喝最合适,尤其是生,茶性温文,冬季饮用最为适宜。冬季冷气重,是阳气闭藏的时节,生普洱能够生热暖胃。

别的,普洱茶借具有肯定的掌握体重的感化。用低热量的普洱茶,替代一样平常的苦饮料,能够掌握热量摄入。

 


 

女人品茗要分体质

中国的茶分为绿茶、红茶、、、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性差别,对人体的影响也不同。

① 红茶性温,合适胃寒、四肢举动发凉、体弱、岁数偏大者饮用。

② 绿茶性寒,合适体质偏偏热、胃火旺、精神抖擞的人饮用,绿茶有很好的防辐射结果,异常合适常正在电脑前事情的人。

③ 黄茶性寒,成效也跟绿茶大抵。

④ 白茶性凉,适用人群和绿茶类似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,陈放的白茶有去邪扶正的成效。

⑤ 青茶(乌龙茶)性平,相宜人群最广。

⑥ 乌茶(普洱茶)性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,恰当寄存后再喝,口感和疗效更佳。

 


 

一天三杯茶最适宜

人一天喝3杯茶最适宜。第一杯是早茶,合适早餐后9点到10点饮用,能够起到提神、排毒、抗委靡的感化,早茶最宜选花茶。

第二杯是午茶,正在午餐或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶能够恰当浓一些,绿茶具有抗氧化、消灭自由基、抗病毒等功用,最为适宜。

第三杯是晚茶,合适晚餐后6点到7点喝,红茶有降血脂、助消化的成效,是晚茶的最好之选。

 

30064.com

 

饭后1小时再品茗

喝绿茶时,最好现泡现喝,若是温度过高或工夫过暂,茶汤就会变黄,芬芳也会挥发殆尽。纵然现喝,也要等水温不烫后再喝。

品茗最幸亏餐后半小时至1小时后再喝。饭后间接品茗,会阻碍人体对铁质和蛋白质的吸取。睡前也要少品茗,以避免失眠。品茗后别嚼茶渣,能够含有微量的铅、镉等重金属元素和不溶水性农药,有潜伏风险。

茶对人体优点许多,但切忌喝过多,准确品茗能够凭据上面品茗要领,品茗更,特别针对女性朋友,万万弗成为了减肥而无节制品茗。

 


 
  • 下一篇:
  • 上一篇:
 
 
[ ]  [ ]  [ 通知挚友 ]  [ 打印本文 ]  [ 封闭窗口 ]



 
同类茶常识

 
推荐图文
推荐茶常识
点击排行
 
 
| | | | | | | | |
(0)    澳门金沙娱乐网站 (0)
上网经商,首选VIP会员 | | |